最新情報
タニタ旅行２
まるごとタニタ生活 体感ツアー in 休暇村能登千里
今話題のタニタだけに、その内容にも興味津々。
一体どんなツアーなのかしら？
ツアー・プログラムには、
ウオーキング・プロデューサーのOK和男氏による
「ウオーキングセミナー －プロが教える正しい歩き方－」、
予防医療コンサルタントの細川モモ氏による
「タニタ式健康管理セミナー」をはじめ、
景勝地を歩く「ウオーキング体験」、
タニタのプロフェッショナル仕様の体組成計やデジタル尿糖計を使った
「健康チェック」などが組み込まれている。
またツアー中の食事は、会場となる休暇村の地元食材をいかした
「タニタの社員食堂」のヘルシーメニューを提供。
さらに、参加者にはタニタの活動量計「カロリズム」をプレゼント。
ツアー中のウオーキングイベントや、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスチェックなどを体感できる。
適度に運動し、体にいいものを食べるって分けですね。
運動嫌いの私は、まずは食事を試してみたい。
お値段も決して高くはないので、夏のイベントして、人気がでそうですね。
2012年5月21日 の投稿です。
タニタ旅行
いまや超有名なタニタの社員食堂。
レシピ本も売れに売れ、レストランも大賑わいらしいけれど、
2012年5月20日 の投稿です。
プチ断食
ヨーグルトを使わない、普通のプチ断食もご紹介。
そんなに大変じゃないよ！
2012年5月19日 の投稿です。
断食の注意
プチとはいっても断食。
断食は、本来の生活とは違う状況なので、
そのことからするとプチ断食にとっても、本格的な断食と同様に注意は必要です。
2012年5月18日 の投稿です。
ヨーグルトプチ断食
てっとり早く体重落としたいなあ。
やっぱりプチ断食かしら？
2012年5月18日 の投稿です。
今日から節制
大変。GW明けてダイエットしようと思ってたのに、
お休み明けの景気付けに外食つづけちゃった。
2012年5月17日 の投稿です。
METs
ダイエットを考えると、どうしても気になるのがカロリー。
たくさん摂らずに、たくさん消費すれば痩せるよね。
2012年5月16日 の投稿です。
トマトリゾット
和風の味が続いて飽きてきた。
今日はちょっと洋風のヘルシーメニューにします！
2012年5月9日 の投稿です。
もずくがゆ
昨日はひじきご飯にしたけど、あまり減量効果無し。
とりあえず、ランチもひじきご飯にしつつ、夜はさらに低カロリー！
2012年5月8日 の投稿です。
ひじきご飯
連休も終わってしまいましたね。。。
しっかり休んでしまった私は心も体も重い。
2012年5月7日 の投稿です。